Molte persone ci chiedono come depurarsi dei metalli pesanti. Questa è un’ottima domanda, perché i metalli pesanti sono “dei nemici invisibili” che possono creare gravi danni all’organismo. L‘Istituto superiore di sanità definisce che i metalli […]
Lo sport permette di migliorare la salute fisica e mentale, ed è naturale che molte persone si chiedano come migliorare le prestazioni sportive, per ottenere risultati sempre migliori sia dal punto di vista fisico, che da quello mentale ed emozionale. Qualsiasi sia […]
Alcuni raffreddori sono come i topolini di campagna, timidi e fastidiosi, mentre altri come draghi, fortissimi, dolorosi e pronti a lasciare il segno con tanta stanchezza e indebolimento fisico. In realtà, quello che noi chiamiamo […]
I consigli per combattere ansia e stress sono molti e, diciamoci la verità, diversi possono oggi sembrare scontati, anche se sono sicuramente da considerare. Si tratta del fatto di dormire bene, di alimentarsi con cibi […]
Essenziale e necessario a tutti i tessuti del nostro corpo: questo è il potassio, minerale che viene definito un elettrolita, perché trasporta una piccola carica elettrica che attiva varie funzioni cellulari e nervose. Il potassio […]
In queste settimane diverse persone ci hanno chiesto quali sono i prodotti da portare in viaggio perché, effettivamente, il periodo delle vacanze si sta avvicinando. Allora, abbiamo fatto qualche ricerca e, per dare contenuti più […]
Lo stress sembra essere il male del secolo, fatto sta che si tratta di un problema molto grave e anche diffuso, che dobbiamo cercare di contrastare per il nostro benessere fisico, mentale ed emozionale. Lo […]
La concentrazione è la capacità di restare focalizzati su un impegno, sia esso di studio, di lavoro ma anche legato al tempo libero, come un hobby. Anche le relazioni richiedono concentrazione, quando parliamo e ascoltiamo […]
Il prurito viene definito come uno dei sintomi cutanei più comuni. È spiacevole e porta continuamente a grattarsi, un gesto che apparentemente dà sollievo, ma che ovviamente irrita la pelle e che, quando persiste, deve […]
L’acqua è un bene sempre più prezioso e portarla con noi nella borraccia ci aiuta sia a ottimizzarne il consumo, che ad evitare l’utilizzo massivo di plastica. In effetti, la borraccia è entrata a far […]
Nel nostro sangue NON dovrebbe esserci la plastica: queste parole, che possono sembrare ovvie, sono state invece dette dall’ecotossicologo Dick Vethaak al quotidiano The Guardian. Tutto è partito da una delle ricerche che hanno fatto […]
La parola ‘dieta’ è parte del nostro vocabolario, e possiamo usarla sia in termini generali, indicando la dieta che seguiamo normalmente, ma anche la scelta di ‘mettersi a dieta’ magari dopo le feste o le […]
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