La creatina colloidale rappresenta una soluzione pratica, efficace e davvero semplice da utilizzare, che sta ottenendo un enorme successo perché consente di assumere questa sostanza in modo decisamente pratico.
Oggi vogliamo esplorare cos’è la creatina, perché è così ricercata e come la sua assunzione possa favorire lo sviluppo muscolare, migliorando significativamente la dieta di chi desidera raggiungere questo obiettivo.
Ma cos’è esattamente la creatina?
Si tratta di un aminoacido che si trova naturalmente nel nostro corpo. La creatina aumenta con l’incremento della massa muscolare e si trova principalmente in alimenti di origine animale, come carne e pesce.
Questo è il motivo per cui molte persone che desiderano sviluppare la muscolatura in modo significativo tendono ad avere una dieta molto ricca di carne.
Tuttavia, questo può risultare complesso per l’organismo, poiché la carne è un alimento di difficile digestione e, come suggerisce la dieta mediterranea, considerata tra le migliori al mondo, dovrebbe essere consumata con moderazione durante la settimana.
La creatina è considerata uno dei principali depositi energetici dei muscoli, utilizzata durante le contrazioni, specialmente quelle rapide e intense. È importante notare che l’organismo consuma ogni giorno circa 30 mg di creatina per ogni chilo di peso corporeo, che corrisponde a circa l’1,5-2% delle riserve totali.
La quantità di creatina necessaria per compensare queste perdite aumenta in proporzione alla massa muscolare e all’intensità dell’esercizio fisico svolto. Pertanto, si può assumere la creatina colloidale per compensare facilmente la quantità consumata, soddisfacendo anche i fabbisogni più intensi, senza esagerare nel consumo di proteine animali.
A cosa serve la creatina
Come abbiamo visto, la creatina è fondamentale per lo sviluppo muscolare, motivo per cui è ampiamente utilizzata nello sport.
Alcune ricerche stanno anche esplorando un possibile effetto antiossidante di questo aminoacido, oltre a benefici cardioprotettivi e neuroprotettivi.
La creatina ha un ruolo biologico molto importante, e numerosi studi scientifici si sono concentrati sulla connessione con l’attività fisica.
Secondo diverse ricerche, l’assunzione di creatina può aumentare notevolmente la concentrazione di questa sostanza nei muscoli, migliorando la capacità di contrazione e la funzionalità neuromuscolare. Inoltre, l’assunzione di creatina incrementa quello che viene definito “critical power”, ovvero la potenza che si può esprimere in un esercizio prima che sopraggiunga la sensazione di fatica.
In generale, l’assunzione di creatina consente di ridurre la fatica, e questo, in vista di allenamenti, esercizi o competizioni sportive, permette di ottenere migliori performance, sia durante l’allenamento che in gara.
Allo stesso tempo, un corpo che percepisce meno la fatica risulta più energico e quindi più avvantaggiato nel raggiungere eccellenti risultati nell’attività fisica. È importante fare attenzione, poiché la creatina deve sempre essere vista come un supporto e mai come un sostituto di una dieta equilibrata o di un programma di allenamento o esercizi sportivi ben strutturato in base alla propria fisicità e capacità personali.
6 benefici della creatina colloidale
Abbiamo elencato i sei benefici della Creatina Colloidale Pura, che abbiamo deciso di sviluppare per sostenere tutte le persone desiderose di migliorare la funzionalità e la massa muscolare con un prodotto naturale ed efficace.
1.Più forza.
La Creatina Colloidale Pura consente di aumentare la forza. Non è un caso che la creatina sia uno dei prodotti più apprezzati e ricercati da chi fa sport, poiché potenzia l’allenamento, offre resistenza e permette di sentire meno la fatica. Questo, come abbiamo visto, consente di ottenere prestazioni migliori in qualsiasi attività si pratichi.
2.Un miglior sviluppo muscolare.
L’ipertrofia muscolare è l’aumento del volume dei muscoli e, come già detto, la creatina è strettamente legata a questo processo.
3.Maggiore resistenza e minore stanchezza.
Una muscolatura più energica è una muscolatura che possiede maggiore resistenza. Questo è fondamentale non solo per chi pratica sport, ma è anche desiderato da chi conduce una vita attiva, sia mentalmente che fisicamente, svolgendo lavori impegnativi.
4.Migliora la dieta.
È innegabile che chi mira a raggiungere specifici obiettivi muscolari tenda a consumare molta carne per compensare la cosiddetta carenza di creatina che può verificarsi a seguito dell’attività fisica. Come abbiamo visto, consumare grandi quantità di carne può portare a una dieta sbilanciata e a problemi di benessere del sistema digerente e dei reni. Con la Creatina Colloidale Pura si ottiene un’integrazione semplice e diretta che permette di bilanciare la dieta senza dover consumare enormi quantità di proteine animali.
5.Un aiuto per i muscoli lesionati o traumatizzati.
La creatina colloidale aiuta a riparare i muscoli che hanno subito traumi o lesioni. È importante considerare che i muscoli si lesionano naturalmente quando aumentano di volume. Questo è un processo che avviene ogni volta che si pratica attività fisica e si intensifica quando l’attività è particolarmente intensa. L’assunzione di Creatina Colloidale Pura permette quindi ai muscoli di recuperare più rapidamente.
6.Zero scorie.
Sul mercato esistono molti tipi di creatina, spesso in polvere per preparare bevande. Queste sostanze possono essere di alta qualità, ma purtroppo si trovano anche prodotti pericolosi che contengono scorie e tossine o elementi aggiunti come riempitivi per aumentare il peso e vendere il prodotto a un prezzo superiore al suo reale valore.
La Creatina Colloidale Pura è un prodotto purissimo, composto esclusivamente da particelle di creatina sospese in acqua bidistillata purissima, quindi zero scorie, zero tossine e zero riempitivi, ma solo una sostanza naturale che agisce immediatamente grazie all’assorbimento attraverso le mucose sublinguali appena viene spruzzata in bocca.
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